2009-1-29

【パスナビ】 心と体に効く飲み物

国公立二次や私大の受験が目前。
受験する方は、まさにラストスパートの時ですね。
でも、ムリをして体調をくずさないように、
くれぐれも気をつけてくださいね。
この時期にオススメな飲み物は「チャイ」です。
いわゆるインド式の甘い煮出し紅茶のことです。
最近はカフェのメニューにもよく見かけますね。

なぜ、チャイがオススメなのか。
じつは、チャイには様々なスパイスなどが入っているため、
体の調子を整える作用があるんです。

チャイの原料の効能をざっと紹介しますと・・・

● ジンジャー
  血行をよくして体温を持続させる効果があります。
● カルダモン
  消化を促進させる効果があります。
● シナモン
  体を温める効果があります。香りもいいですね。
● ナツメグ
  腹痛を和らげる効果があります。
● クローブ
  胃痛を治す効果があります。
● ミルク
  胃の粘膜を保護して、神経をリラックスさせる効果があります。
● 砂糖
  糖分は、脳ミソを活性化させてくれます。

だから疲れたときに飲むと効果的なんですね。
でも、本格的なチャイを自分で作るのは、はっきり言って面倒です。
スパイスの調合や煮出しにはコツがあるし、手間がかかりすぎ!
忙しいときにそんなの作っていられませんよね。

そこで、簡単にできる「チャイもどき」の作り方をお伝えしましょう。
インド通の友人によると「そんなのチャイじゃない!」とのことなので、
あえて「もどき」と付けさせていただきました。

1.市販の安いティーパックにお湯を入れる
  
(そのまま飲むと、普通のティーです。)
2.ミルクを入れて電子レンジで温める
  
(これで飲むと、普通のミルクティーです。)
3.そこにジンジャーを好みの量で入れる
  
(チューブのすりおろし生姜などを使うと手軽です。)
4.シナモンパウダーを好みの量で入れる
  
(カルダモンがなくてもOKだもん。)
5.砂糖やシロップなど甘味料を好みの量で入れる
  
(ちなみに、わたしはハチミツを入れるのが好きです。)
6.スプーンでよくかき混ぜて、ハイ、完成!

ね、簡単でしょ?
少しアレンジを加えるだけで、
普通の紅茶とはちょっと違った風味が味わえます。
ちなみに、隠し味としてバターをほんのひとかけら入れると、
より一層、本物のチャイっぽくなりますよ。
勉強の合間においしいものを飲んで、
頭をスッキリさせて、また頑張りましょう!

(by ジョグパンダ)

2009-1-21

【パスナビ】「希望」を選ぼう

アメリカ合衆国で、バラク・オバマ新大統領の就任式が行われましたね。
アメリカ史上、黒人初の大統領の誕生です。
TV等で流れるアメリカ国内の熱狂を見ると、そのインパクトの大きさが分かりますね。
いま、日本では受験の忙しい最中ではありますが、
おそらく未来の教科書にも載るような歴史的な瞬間だと思います。

日本時間の21日夜中2時すぎに行われた、オバマ新大統領の就任演説。
そこで、とくに印象に残る言葉がありました。


On this day, we gather because we have chosen hope over fear, unity of purpose over conflict and discord.


訳:
今日、私達が集まったのは、恐れではなく希望を、争いではなく団結を選んだからです。



ここでは、「hope」(希望)「fear」(恐れ)、
「unity」(団結)「conflict」「discord」(ともに「争い」の意)、
をそれぞれ対極に置いて表現しています。

現在、世界は厳しい状況にあります。
不況、戦争、貧困、・・・・・・
多くの問題があることを恐れたり、逃げたり、あきらめたりするのではなく、
皆で希望を持って立ち向かおう、というのが、このスピーチの主旨だと思います。

恐れではなく、希望を持つこと。
なんだか、遠く離れた私達にも共感できる考え方ですよね。
国公立や私大の受験が控えているみなさんにとっては、多くの不安を抱えている時期でしょう。
でも、希望を持って立ち向かっていきましょう!
今まで頑張ってきた自分自身の歴史を信じて。


(by ネーバリー)

2009-1-18

【パスナビ】 センター試験、おつかれさま!

センター試験を受験した方は、本当におつかれさまでした。
自分の力をすべて出しきったと感じている人も、
思うように力を発揮できなかったと感じている人も、
とりあえず、ひとつの山を越えましたね。
この頑張りは、必ず次のステップへ向かうエネルギーになると思います。

だから今日は温かいお風呂にでも入って、
ぐっすり休んで、疲れをとりましょう。

そうそう、でも忘れないうちに、
センター試験の自己採点を必ずしておきましょう!


 


(by ジョグパンダ)

2009-1-13

【パスナビ】『お守り』の話


受験の励ましに「お守り」を自分で入手したり、親しい人からもらったりした人も多い
はず。
かくいう私も、(ずいぶん昔だが)神社のお守りを大事に持って受験に臨んだもの。
しょせんは「困ったときの神頼み」なのだが、気持ちを落ち着かせるためには役立った
気がする。
(もちろん、合格した後には、その神社に『お礼』に行ったけどね…)

…で、ネットサーフィンをしていて目についたのが、徳島県「駅」のお守り
『学』という名前の駅で、入試シーズンには、その駅の「入場券」がお守りとして人気
を集めている…という話。

何年も前からこの駅の入場券の話は知ってはいたが、今でも人気とはビックリ。

徳島駅からだと普通列車で45分くらいかかる駅だから、なかなか現地まで購入しに行く
ことは(近隣に住んでいる人以外は)難しいけど、今では、JR四国の主要駅にある「ワ
ープぷらざ」でも売っているという。
さらには、大阪駅構内にある「ワープぷらざ・梅田支店」でも購入可能とか。



 ▼
なお、 「パスナビ」携帯サイトでも、オリジナルの『合格護符(お守り)』を待受画像
として展開中。
「ご利益」があるかどうかはさておき…、編集部が皆さんの志望校合格を祈って、心を
込めて作ったものなので、どうぞご利用を!

携帯サイト『大学受験 パスナビ』は、携帯からインターネット接続画面にて「パスナビ」
で検索してアクセスしてください♪
サイト・TOPページの『いまだけスペシャル!』コーナーで掲載しています。

こちらの「お守り」は、外出しなくてもお手元ですぐに入手できるのでオススメです!

最後になりましたが…
今週末のセンター試験を受験される方の、ご健闘と目標点突破を、心よりお祈りしています!

(by あっき~)

2009-1-7

【パスナビ】「気持ち」で負けない!

いよいよセンター試験も間近に迫ってきましたね。
受験生の皆さんにとっては、この時期はとくに不安の多い時期だと思います。
不安ばかりが膨らんで、頑張る気持ちが揺らいでしまいそうになったら、ひとつだけ思い出してください。
不安な気持ちでいるのは、他の受験生もみんな同じです。
だから「気持ち」で負けないことが大切なのです!

試験当日までまだ時間はありますから、今からできることはあります!
今まで使った参考書や問題集を使ってもう一度チェックしてもいいでしょう。
苦手だった分野をもう一度見返してみるのもいいでしょう。
本番さながらに時間を計ってテスト問題を解くのもいいでしょう。
とにかく他に流されず、自分が納得のいく仕上げをしていけばよいと思います。

それから、試験会場までの行き方を確認しておくことも忘れずに!
当日になって焦らないように、移動時間までシミュレーションしておきましょう!
そして、今のうちに『パスナビ』の「センター試験応援スペシャル」をしっかり読んでおくこともオススメします。
センター試験についてのコツやアドバイスを頭に入れておくと、きっと「気持ち」の整理や準備にも役立つでしょう!

 


そしてセンター試験から帰ってきた後には、
『パスナビ』で解答速報を確認しましょう!
試験当日の夜から解答をアップしますよ!
ぜひご覧ください。


 

パスナビ編集部一同、応援していますよ!



( by あっき~&ネーバリー )


 

2009-1-1

【パスナビ】 素晴らしい年になりますように


あけましておめでとうございます!
2009年が始まりました。
今年が皆様にとって素晴らしい年になりますように、
パスナビ編集部一同、心よりお祈りいたします。

さて、「新年」という言葉。
同じ「シンネン」でも、人によって「シン」の字は違うのだと思います。

たとえば、
今年は自分の可能性を信じる年にしようという方は、「信年
自らの心と向き合い、心に正直に生きようという方は、「心年
今年こそ大きく自分を伸ばして飛躍しようという方は、「伸年
真実一路、己が求める道を探求しようという方は、「真年
ぶれず、迷わず、自分をしっかり持って生きようという方は、「芯年
・・・・・・そのほか、きっといろいろな「シンネン」があることでしょう。

あなたの「シンネン」は、どんな字ですか?
あなたに一番似合う一年を見つけてください


今年も、旺文社『大学受験パスナビ』では、
真剣に大学受験に取り組む受験生の皆様を応援するために、
必要な受験情報を、より早く、より正確に、配信していくよう努めてまいります。
また、学校の先生方や保護者の皆様、塾や予備校の関係者の皆様のために、
ご指導に役立つホットな教育情報や進学情報をご提供してまいります。
本年も、「パスナビ」をどうぞよろしくお願い申し上げます!

(by パスナビ編集部一同)

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