旺文社 「大学受験パスナビ」 スタッフブログ

◆「朝ごはん」食べてる？

最近、若者が「朝食」を摂らないで一日を始めている…というニュースや記事をよく目にする。

小学生から大学生、若い社会人に至るまで、「朝食」を摂らない人が多い…というものだ。

小さい頃からの食習慣で、『朝は食欲がない』『朝食を摂ると身体が重く感じる』という人も少なくないようだ。
また、『朝食を摂る時間がない（時間がもったいない）』とする人もいるようだ。

しかし、健康を第一に考えるなら、当然「朝食」は摂った方がベター。
朝食の摂取には「脳」の働きをＵＰさせる作用がある…ということに異論を挟む余地は無い。

こんな発表もなされている。（小学生と中学生に対する調査だけど、ご一読を！）
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◆学習状況調査：朝食とる子は正答率高い！　とらない子を十数ポイント上回る
　
◇埼玉県が小５と中２調査

　子供の生活習慣が学力に影響する実態が、埼玉県教育局の学習状況調査で明らかになった。県内の小学５年と中学２年を対象に行ったところ、朝食を必ずとる子は、とらない子より試験の正答率が小５で１４・６ポイント、中２で１５・２ポイント上回った。島村和男県教育長は「学習の基盤となる望ましい生活習慣の確立が大切」と話している。

　今年１月、県内の全公立小中学校（さいたま市を除く）の小５と中２の児童・生徒計１０万５５６９人に調査した。国語、社会などの「ペーパーテスト」と、生活実態や勉強に対する意識を尋ねた「アンケート調査」の結果をクロス集計した。

　その結果、ペーパーテストの正答率は、朝食を「必ずとる」と答えた小５児童（全体の８０・６％）の７６・６％に対し、「全く・ほとんどとらない」と答えた児童（同１・４％）は６２・０％。中２も「必ず」の生徒（同７１・３％）は６８・８％だったが、「全く・ほとんど」の生徒（同３・６％）は５３・６％だった。

　また、登校前に持ち物を「必ず確かめる」と答えた小５児童の正答率が７７・２％だったのに対し「全く・ほとんど確かめない」児童は６５・３％。中２も７０・０％に対して５７・６％と開きが出た。１日の平均睡眠時間と正答率の相関は、小５が７～１０時間、中２は７時間前後で正答率の高い傾向にあった。

　調査結果をまとめた同局義務教育指導課は「規則正しい生活と学力向上の相関関係がデータで裏付けられた。今後の教育指導に反映させたい」としている。