【ﾊﾟｽﾅﾋﾞ】脳科学を受験に活かそう！
この時期は、４月からの緊張感が途切れる人も多いせいか、
受験生の方々も様々な壁にぶつかるようです。
「やる気が出ない…」
「覚えられない…」
「集中できない…」
「漠然と不安な気持ちになる…」
こうした問題は、物理的な壁ではなくて気持ちが深く関係しているだけに
なかなか簡単に解決策を見つけられないものですよね。
かつては、受験におけるアドバイスは「気合い」と「やる気」でした。
「気合が足りん！」「やる気を出せ！」
先生方からこんなかけ声をかけられて、私も受験をくぐり抜けたものです。
「がむしゃらに勉強すれば、きっと受かるだろう」 という教えでした。
それはそれで間違っているわけでもないとは思いますが、
現代のアドバイスは そこから１歩２歩も先に進んでいるように感じます。
問題解決には、脳のメカニズムが深く関係していることが分かってきました。
脳を正しく使うことで、意欲や集中力を高めて持続させることができるそうです。
今や、いたるところで「脳科学」が活躍していますね。
オリンピックの選手は科学的根拠に基づいたイメージトレーニングでメダルを狙い、
ビジネスの世界でも、脳の活性化によって効率を高めようとしたりしています。
脳のメカニズムが解明されるようになったことで、
人間の可能性も比例して 急速に拡がっていると云えるのではないでしょうか。
受験においても、脳を上手に使うことで勉強の効率が格段にアップできるそうです。
ポイントは、「時間の使い方」と「ちょっとした習慣」です。
たとえば、制限時間や休憩を設けるだけでも集中力は高まります。
さらに、あえて易しめの問題から始めるなど 時間の組み立てを工夫することで、
自然にモチベーションも上げられるそうです。
習慣についても、起床時間を揃えるとか、「できた」 とつぶやくようにするとか、
少しだけ生活習慣を変えることで、ポジティブな思考ができるようになるそうです。
『螢雪時代６月号』では、脳の専門医が監修した「正しい脳の使い方講座」で
こんな情報を掲載しています。
・モチベーションアップのための３ステップ
・勉強の黄金比
・脳に効く６つの習慣
・記憶力と思考力を高めるマジック７
・脳を開く６つの鍵
・集中力・持続力をつけるコツ
・短期＆長期スパン思考術
・脳が冴える生活サイクル ・・・などなど
こんなに読み応えのある記事を「ドカン！」 と一度に載せています。
もっと数ヶ月に分けて少しずつ掲載してもいいのに…と考えるのは私だけ？
でも、そんな豪快なところが受験生想いの『螢雪時代』だからこそできるワザ。
受験生の皆さまには 脳を上手に使った受験戦略を 今こそ進めてほしい！
そんな編集担当の気持ちが滲み出ているような記事になっております。
この記事を熟読して、脳を正しく使って合格を勝ち取りましょう！
『螢雪時代６月号』 の詳細はこの表紙をクリック！
5月14日発売です！
▼ ▼ ▼
（ ツ ）
受験生の方々も様々な壁にぶつかるようです。
「やる気が出ない…」
「覚えられない…」
「集中できない…」
「漠然と不安な気持ちになる…」
こうした問題は、物理的な壁ではなくて気持ちが深く関係しているだけに
なかなか簡単に解決策を見つけられないものですよね。
かつては、受験におけるアドバイスは「気合い」と「やる気」でした。
「気合が足りん！」「やる気を出せ！」
先生方からこんなかけ声をかけられて、私も受験をくぐり抜けたものです。
「がむしゃらに勉強すれば、きっと受かるだろう」 という教えでした。
それはそれで間違っているわけでもないとは思いますが、
現代のアドバイスは そこから１歩２歩も先に進んでいるように感じます。
問題解決には、脳のメカニズムが深く関係していることが分かってきました。
脳を正しく使うことで、意欲や集中力を高めて持続させることができるそうです。
今や、いたるところで「脳科学」が活躍していますね。
オリンピックの選手は科学的根拠に基づいたイメージトレーニングでメダルを狙い、
ビジネスの世界でも、脳の活性化によって効率を高めようとしたりしています。
脳のメカニズムが解明されるようになったことで、
人間の可能性も比例して 急速に拡がっていると云えるのではないでしょうか。
受験においても、脳を上手に使うことで勉強の効率が格段にアップできるそうです。
ポイントは、「時間の使い方」と「ちょっとした習慣」です。
たとえば、制限時間や休憩を設けるだけでも集中力は高まります。
さらに、あえて易しめの問題から始めるなど 時間の組み立てを工夫することで、
自然にモチベーションも上げられるそうです。
習慣についても、起床時間を揃えるとか、「できた」 とつぶやくようにするとか、
少しだけ生活習慣を変えることで、ポジティブな思考ができるようになるそうです。
『螢雪時代６月号』では、脳の専門医が監修した「正しい脳の使い方講座」で
こんな情報を掲載しています。
・モチベーションアップのための３ステップ
・勉強の黄金比
・脳に効く６つの習慣
・記憶力と思考力を高めるマジック７
・脳を開く６つの鍵
・集中力・持続力をつけるコツ
・短期＆長期スパン思考術
・脳が冴える生活サイクル ・・・などなど
こんなに読み応えのある記事を「ドカン！」 と一度に載せています。
もっと数ヶ月に分けて少しずつ掲載してもいいのに…と考えるのは私だけ？
でも、そんな豪快なところが受験生想いの『螢雪時代』だからこそできるワザ。
受験生の皆さまには 脳を上手に使った受験戦略を 今こそ進めてほしい！
そんな編集担当の気持ちが滲み出ているような記事になっております。
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